LANZAMIENTO DE PESO
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola en categoría masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina. La acción del lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,1 m de diámetro.
En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor avanza semiagachado, para adquirir la fuerza y velocidad que transmitirá a su lanzamiento. Al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada.
LANZAMIENTO DE DISCO
El disco es un plato con el borde y el
centro de metal que se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de
2,5 metros. En la competición masculina, el disco mide entre 219 y
221 mm de diámetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la
femenina, mide entre 180 y 182 mm de diámetro, de 37 a 39 mm de ancho y
pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y
el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre sí mismo
rápidamente y lanza el disco al aire tras realizar una adecuada
extensión del brazo.
El círculo está marcado exteriormente por una tira metálica o pintura blanca. Dos líneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del círculo, formando un ángulo de 90º y para que los lanzamientos sean considerados válidos deben caer entre estas dos líneas. Una vez que los atletas entran en el círculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco impacte en el suelo.
El círculo está marcado exteriormente por una tira metálica o pintura blanca. Dos líneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del círculo, formando un ángulo de 90º y para que los lanzamientos sean considerados válidos deben caer entre estas dos líneas. Una vez que los atletas entran en el círculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco impacte en el suelo.
LANZAMIENTO DE JABALINA
La jabalina es un venablo alargado con la
punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres
y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y
600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de
unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de
gravedad de la jabalina.
Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante entre las líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas.
Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero sólo la distancia desde el lado interno del arco es válida. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada competidor.
Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante entre las líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas.
Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero sólo la distancia desde el lado interno del arco es válida. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada competidor.
LANZAMIENTO DE MARTILLO
Los lanzadores de martillo compiten lanzando
una bola pesada adosada a un alambre metálico con un asidero en el
extremo. La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman
una unidad de una longitud máxima de 1,2 metros. La acción tiene lugar
en un círculo de 2,1 m de diámetro. Agarrando el asa con las dos manos y
manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un
círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura
de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador gira
sobre sí mismo dos o tres veces para acelerar aún más la bola del
martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de
45º. Si el martillo no cae en el terreno de un arco de 90º, el
lanzamiento no es válido. Cada lanzador realiza tres intentos, pasando
los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Se
comete una falta o violación de las reglas cuando cualquier parte del
lanzador o del martillo toca fuera del círculo antes de que se haya
completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en
el suelo después de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen
ser altos y musculosos, pero el éxito en los lanzamientos requiere
también habilidad y coordinación. En las competiciones en pista
cubierta se usa un martillo de 15,9 kg de peso.
